前一天晚上回到旅館後直接昏倒，睡到凌晨5:30自然醒，去洗個澡處理一下信用卡的事情，吃過早餐後大約7:30出發，是我這一趟夏威夷之旅最晚出發的一天。這一天打算繞茂宜島的西部，第一站到Iao Valley, 早晨的風很舒服，前往山谷中的路上那種輕鬆的感覺，很像以前住在密西根時開在鄉間小道享受微風吹拂的舒適。
伊歐山谷州立公園('Iao Valley State Park)
這是一個小小的公園，一到停車場就可以看到這公園的著名地標Iao Needle。
Iao的意思是"至高的雲"，山谷裡經常都是雲霧繚繞，帶來豐沛的雨水，產生的河流在過去150萬年來不停的切割而形成河谷。最早之前一座盾型火山形成了西茂宜島，幾百萬年來，岩漿不斷的流入海中，而火山口因為岩漿的流失而崩塌形成一個大洞，水開始從火山口周遭的裂縫侵蝕。同時，冒出的熱蒸氣持續的軟化岩石，加速'Iao河侵蝕的速度，最後在此形成了一個圓形的河谷並逐漸擴大，而被帶走的岩石和土壤也在河口沉積成Wailuku平原。當植被開始覆蓋河谷，侵蝕的作用就趨於穩定而形成今日我們所看到的風景。
因為這裡的豐沛水氣，也讓這裡成為古代夏威夷王國最重要的政治中心之一，很多大大小小的戰役也在這裡發生。此外這裡也據傳是歷代酋長的長眠之地。在1000多年前，夏威夷人也會聚集在此，慶祝一年一度的Makahiki節，感謝農業之神Lono給予他們豐收的一年。
這裡最慘烈的戰役是發生在1790年的Kepaniwai之戰，當時卡魅哈魅哈(Kamehameha I)帶領大量的獨木舟艦隊從Kahului海灣登陸，在Wailuku和卡拉尼庫普雷(Kalanikupule)的軍隊交戰。當時卡拉尼庫普雷的爸爸卡黑其里(Kahekili)是歐胡島和茂宜島的統治者，在1783年打下歐胡島後就住在歐胡島，並派兒子駐守茂宜島。當兩軍在這裡交戰時，茂宜島的戰士吼聲迴盪整個山谷，長矛的打鬥、火槍的聲響、和震耳欲聾的卡農砲都被躲在山上的女人和小孩目睹，雙方的陣營都死傷無數，血流成河，屍體堆滿了河流，因此這場戰役的名字Kepaniwai的意思就是"攔河的水壩"(Damming of the waters). 最終，因為卡魅哈魅哈有比較好的槍砲而贏得勝利，奪下茂宜島，卡魅哈魅哈之後又在歐胡島的Nu'uana Pali和卡拉尼庫普雷打了統一戰役最終回，加上和可愛島簽訂協議，卡魅哈魅哈最終統一了夏威夷各島，成為夏威夷王國的第一位國王。
關於伊歐針山(Kuka'emoku)
這個高685公尺的地標'Iao Needle, 被夏威夷人認為是海洋之神Kanaloa的陰莖。在Kepaniwai戰役中，這裡被當作瞭望台使用。在地質學上，這裡的岩層較為堅硬，因此當周遭的岩層都被河流侵蝕後，就顯露出來形成一座尖頂。
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| Kahawai (Stream) |
在公園的中間還有個小花園種植了一些夏威夷人會使用的植物
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